Lotus – Aavidya https://sperzelhp.eu Beiträge zu Yoga und Spiritualität Tue, 21 Apr 2020 18:50:57 +0000 de-DE hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.5.3 https://sperzelhp.eu/wp-content/uploads/2017/03/cropped-cropped-140322_Hanspeter_2_1207_H3-e1490370060961-32x32.jpg Lotus – Aavidya https://sperzelhp.eu 32 32 Padmasana und Meditation (Sitzen im Lotussitz) https://sperzelhp.eu/padmasana-und-meditation-sitzen-im-lotussitz/ https://sperzelhp.eu/padmasana-und-meditation-sitzen-im-lotussitz/#respond Tue, 21 Apr 2020 18:48:19 +0000 https://sperzelhp.eu/?p=788 Um Padmasana, das Sitzen im vollen Lotussitz, ranken sich viele Geschichten und Beschreibungen. Diese gehen von „für einen Europäer fast unmöglich“ bis zu „in wenigen Wochen erlernbar“. Viele Meditierende möchten gerne diese Sitzhaltung für ihr Zazen / Sitzen in Meditation nutzen, jedoch scheitern viele dabei, da sie entweder zu wenig über diese Asana wissen, diese mit unzureichenden Vorübungen oder gar mit Gewalt zu erreichen suchen und/oder einige Anpreisungen oder Beschreibungen nicht oder nur ungenügend verstehen. Ich habe mich daher entschlossen, ein wenig Licht ins Dunkel dieser Asana zu bringen.

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