wenig Zeit | Aavidya https://sperzelhp.eu Beiträge zu Yoga und Spiritualität Thu, 10 Jan 2019 11:23:29 +0000 de-DE hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.6 https://sperzelhp.eu/wp-content/uploads/2017/03/cropped-cropped-140322_Hanspeter_2_1207_H3-e1490370060961-32x32.jpg wenig Zeit | Aavidya https://sperzelhp.eu 32 32 Die Verwendung von Yoga-Kurzübungsreihen https://sperzelhp.eu/die-verwendung-von-yoga-kurzuebungsreihen/ https://sperzelhp.eu/die-verwendung-von-yoga-kurzuebungsreihen/#comments Sun, 26 Feb 2017 12:35:54 +0000 http://sperzelhp.eu/?p=487 Die Zeit des Morgens ist für arbeitende Menschen sehr begrenzt, zumal wenn man in einem Familienbund mit Kindern lebt. Eine weitere Begrenzung der morgendlichen Zeit kann wie in meinem Fall eine Meditationspraxis sein, die 50 Minuten lang ist. Dann noch etwas Yoga in das Morgenprogramm einzubauen gelingt nur unter ganz fest geregelten Bedingungen. Hierfür habe ich Kurzabfolgen entwickelt und getestet, die schnell und zielgenau auf den Tag vorzubereiten vermögen.

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